Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2333 kcal
|
Gras: 104,63g | Prot: 102,55g | Carb: 253,09g.
Colazione: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Помидоры. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Папа Гриль Шаурма Сырная. Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Хот-Дог. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Яблоко, Красные Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
|
2326 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 22 minuti, Riposare - 17 ore e 19 minuti, Dormire - 3 ore e 39 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di s.v.chirkov1
|