Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1754 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 128,05g | Carb: 242,07g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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