Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 53,44g | Prot: 141,15g | Carb: 190,04g.
Colazione: Peanut Butter, Hovis Granary Original. Pranzo: Coleslaw , Tesco British Jacket Potatoes. Cena: Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Altro: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Di più...
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Calando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di albino4every1
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