Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
583 kcal
|
Gras: 21,72g | Prot: 31,29g | Carb: 67,28g.
Colazione: Сыр, Плавленный Сыр, Блины на Молоке, Кофе. Pranzo: Вареники с Картофелем, Зеленый Горошек. Cena: Картофель Отварной, Куриное Филе, Ашан Горох Варёный, Куриный Бульон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, Соль, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая . Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Морковь, 4 Сезона Клюква Замороженная, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Be True Смузи Клубника-Банан, Тирамису. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|