Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 60,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 76,03g | Prot: 149,02g | Carb: 224,20g.
Colazione: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Kiwi, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads, Grashoff Chocolat, REWE Bäcker Brötchen . Pranzo: Ditsch Pizza Hawaii. Cena: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Loose Protein Quäse, Aldi Paprika, Rispentomaten, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. Snacks/Altro: Bona Vita Gebrannte Mandeln, Ehrmann High Protein Eis, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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