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Deficit day 19.
Semangat semangat perlahan dan konsisten 😇
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 39,77g | Prot: 48,23g | Carb: 127,42g.
Colazione: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Pranzo: Gula Pasir, Teh Tawar, Solaria Kwetiau Siram Seafood. Cena: Uleg Sambal Pedas, Sania Minyak Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Lontong. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di caiyo meuthi
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