Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2014
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 86,39g | Prot: 69,62g | Carb: 110,32g.
Pranzo: Coeur de Lion Camembert Allégé, Heinz Sauce Salade Blue Cheese, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Salade Verte. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Heinz Sauce Andalouse, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf sur le Plat, Carrefour Lardons Fumés, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Baguette. Di più...
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1691 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xaphange
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