Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2011
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2092 kcal
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Gras: 77,46g | Prot: 76,21g | Carb: 232,24g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: MorningStar Grillers California Turkey, Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots, Chocolate Waffle Cone (1 Scoop). Cena: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Chunky Salsa, Cos or Romaine Lettuce, Cheese Sauce, Vidalia onion, flour tortillas, Ground Chicken, Sour Cream (Light). Snacks/Altro: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Vidalia onion, Ground Chicken, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tonic Water, Light Popcorn, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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1989 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Suonare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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