Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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242 kcal
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Gras: 9,98g | Prot: 13,93g | Carb: 23,91g.
Colazione: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Grapefruit Juice. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 25 minuti, Addominali - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Stretching (yoga) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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