Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 82,68g | Prot: 92,92g | Carb: 155,30g.
Colazione: Seğmen Şeftali Reçeli, Domatesler, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Pranzo: Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Ekmek, Pişmiş Kabak, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Karpuz, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AHMET İPEKÇİ
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