Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 65,49g | Prot: 143,24g | Carb: 179,42g.
Colazione: Ашан Грецкие Орехи, Пятерочка Манго, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Hazelnut & Pecan, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pranzo: Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Смак Хлеб Кайзер, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Cena: Свой Урожай Малина , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Смак Хлеб Кайзер, Вологодское Масло Сливочное, Свекла Вареная, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Морковь на Пару, Яйцо Куриное. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|