Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 78,34g | Carb: 188,53g.
Colazione: Ambrosoli Turrón con Maní, Queso, Castaño Pan de Molde Multigrano, Café Gold Café Primera Selección. Pranzo: Apio, Lider Lomitos de Atún , Arroz Blanco Cocido, Champiñones Cocidos. Cena: Selección Café, Lider Choclo en Granos, Lechuga, Lider Lomitos de Atún . Snacks/Altro: Arcor Mogul Ositos , Costa Obsesión , Calán Yogur, Acuenta Cereal Estrellas, Lider Galletas de Arroz, Lider Cacao Amargo en Polvo, Avena, Colun Yoghurt Batido Light, Daily Jalea Diet. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalianeiran
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