Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 42,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 92,83g | Prot: 70,41g | Carb: 161,86g.
Pranzo: Barriga de Porco, Doce Uva Uva Verde, Banana Chips, Quinoa Cozida, Camarão no Forno ou Grelhado. Cena: Grão-de-Bico Cozido, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Milka Caramel, Ameixa Seca, San Mar Castanha de Caju. Snacks/Altro: Ovo Cozido, 3 Corações Café Extra Forte, Queensberry Geléia de Morango, Polenghi Queijo Tipo Brie. Di più...
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2753 kcal
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Esercizio:
caminhada ao ar livre - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucanet
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