Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 75,95g | Prot: 173,26g | Carb: 247,60g.
Colazione: Sup Ayam, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempe Goreng, Telur Dadar, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Oishi Caramel Popcorn. Pranzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Indomilk Full Cream Plain. Cena: Sakake Tahu Sutera, Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bandeng Presto, Nasi Putih. Snacks/Altro: Muscle First Pro Creatine, Pisang, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Putih Telur. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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