Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 29,68g | Prot: 97,50g | Carb: 268,43g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Cena: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Apples, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|