Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2022
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 86,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 72,83g | Carb: 14,83g.
Colazione: Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, FinoCoco Coco Chips, Ovo Frito. Pranzo: Hortifruti Cebola Crua, Maminha, Alho. Di più...
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3057 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Tapirulan - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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