Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2011
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 71,70g | Carb: 123,02g.
Colazione: blackberries, banana, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Steel-cut oats, Flaxseed Seeds, EB egg. Pranzo: Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Snacks/Altro: cherries, Flavor & Fiber Bars - Lemon Ginger, eb egg. Di più...
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peso stabile
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