Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 36,48g | Prot: 90,67g | Carb: 126,99g.
Colazione: Апельсин, Селяночка Рисовая Мука, Чеснок, Лук, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Pranzo: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Кабачок, Зеленый Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Cena: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Зерница Сушки с Маком, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|