Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
|
87 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 59,84g | Prot: 76,14g | Carb: 86,57g.
Colazione: Haas Авокадо, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Source Naturals Псиллиум, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Pranzo: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . Cena: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Арахисовая Паста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Чай с Лимоном, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Окей Ежики Куриные, Сладкий Лук, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Баклажан Баклажан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|