Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 45,12g | Prot: 135,21g | Carb: 149,16g.
Colazione: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Unes Tonno al Naturale, Piselli Cotti (in Scatola), Uovo. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Gamberetto Cotti, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Ehrmann Skyr High Protein, Mandorle, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Prugne. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yessica79
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