Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 56,38g | Carb: 30,33g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Pranzo: Boiled Egg. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Great Value Fried Pork Skins. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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