Diario di isalou123, 01 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2014
70,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1738 kcal Gras: 43,83g | Prot: 108,19g | Carb: 243,92g.   Colazione: Apfelsinen, Kaffee, Aldi Magerquark, Marmelade, Roggenbrot, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Pranzo: Aldi Magerquark, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Cena: Berida Forellenfilet, Mozzarella, Strauchtomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Wassermelone, Banane. Snacks/Altro: MAOAM Maoam Sour, Äpfel, Äpfel, Leibniz Butterkeks, Leibniz Butterkeks. Di più...
1715 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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