Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2022
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 112,71g | Carb: 236,31g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Cena: Lettuce, Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce. Snacks/Altro: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Pampa Fruit Spread Grape, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Marshmallow Crispy Treat Bar, Great Value Imitation Bacon Bits, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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