Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3415 kcal
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Gras: 99,38g | Prot: 243,91g | Carb: 372,58g.
Colazione: Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats, Musashi 100% Whey Protein, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Cena: Domino's Pizza Garlic Bread, Chicken Pizza, Pepperoni Pizza , Woolworths Select Sliced Green Beans, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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