Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 69,03g | Carb: 102,77g.
Colazione: Disas Икра Кижуч, Авокадо Авокадо, Новониколаевский Творожный Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Smart Formula Батончик Протеиновый Лимонный , Цикорий, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Арбуз, Красное Яблоко, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|