Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 31,35g | Prot: 30,75g | Carb: 129,37g.
Colazione: Greenfields Low Fat Milk, Kopi Biasa, Diabetasol Gula, Van Houten Coklat Bubuk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Hijau, Kwetiau, Ottogi Tteokbokki. Snacks/Altro: Yakult Yakult, Ubi Ungu Rebus, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di GithaK
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