Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3535 kcal
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Gras: 182,40g | Prot: 159,72g | Carb: 318,10g.
Colazione: 한살림 쌀식빵, 덴마크 덴마크 샤워크림, 웰스토리 양파초절임, 오뚜기 버터 후레시, 흑미밥, 부채살. Pranzo: 한살림 쌀식빵, 커클랜드 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, CU 통참치 김밥. Cena: 한살림 쌀식빵, 이훈 바로먹닭 무염, 덴마크 덴마크 샤워크림. Snacks/Altro: 바나프레소 크리미라떼. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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