Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 35,99g | Prot: 107,29g | Carb: 123,09g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Пятерочка Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Pranzo: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Гречка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Cena: Магнит Апельсин, Чеснок, Соевый Соус, Брокколи, Морской Коктейль. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ogonsoznaniya
|