Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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883 kcal
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Gras: 15,14g | Prot: 55,86g | Carb: 130,47g.
Colazione: Яблоко Голден, Haferflocken Овсяная Каша. Pranzo: Верес Кукуруза Консервированная, Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: Молокія Кефир 1%, Корица, Банан. Di più...
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1456 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di viklasa
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