Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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401 kcal
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Gras: 18,43g | Prot: 14,73g | Carb: 43,97g.
Pranzo: Bakwan, Tahu Isi, Lontong. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitazmar
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