Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
|
122,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 143,92g | Prot: 114,91g | Carb: 23,99g.
Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Great Value Medium Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ichibahn
|