Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 73,21g | Prot: 86,83g | Carb: 182,59g.
Colazione: Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Pranzo: Coop Insalata di Mare, Pizza Bianca, Pasta al Pesce. Cena: Grissini Semplici, Focaccia, Philadelphia Philadelphia Original, Prosciutto Crudo, Insalata di Pomodori, Dimmidisì Burger con Quinoa e Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Probios Chips di Lenticchie e Paprika, Prugne, Albicocche. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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