Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 36,23g | Prot: 78,02g | Carb: 340,98g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Duncan Hines Red Velvet Decadent Brownie Mix, Apples. Cena: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Altro: Anderson Erickson Greek Yogurt - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Bananas, Watermelon, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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