Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2022
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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565 kcal
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Gras: 25,36g | Prot: 29,93g | Carb: 61,26g.
Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Cena: Fried Breaded or Floured Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: American Licorice Original Red Twists Redvines Licorice, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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