Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 176,48g | Carb: 81,25g.
Colazione: Coles Natural Almonds, Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: John West Tuna in Olive Oil Blend, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Select Sliced Green Beans. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Select Sliced Green Beans. Snacks/Altro: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. Di più...
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2740 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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