Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 105,66g | Carb: 306,03g.
Colazione: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Pranzo: Proshyan Food Варенье из Абрикосов, Суп из Красной рыбы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пп вафли, Чай. Cena: Абрау-Дюрсо Шампанское, Зефир, Магнит Слива, Абрикос, Абрау-Дюрсо Шампанское, Салат овощной с фетаксой, Куриная печень с овощами, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Hochland Фетакса, Олейна Масло Растительное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|