Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
|
38,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 44,80g | Prot: 54,18g | Carb: 270,60g.
Colazione: Nescafe Gold Origins Sumatra, Индилайт Кампана, Aventino Сыр Рикотта, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Pranzo: Монетный Двор Шоколадная Плитка , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливы, Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи. Cena: Золотая Чайхана Щербет с Изюмом и Арахисом , Кухмастер Аджика , Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Апрель Гематоген с Курагой, Choco&Nuts Milk Chocolate With Whole Almonds, Плов, Малина, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Каша Рисовая на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Premier Of Taste Шоколад Белый с Малиновой Крошкой, Эльбрус Сеньор Метеор, Царь Хлеб Печенье Кунжутное, Ратибор Варенье Вишневое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром, Гренки Домашние. Di più...
|
|
934 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 9 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|