Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 74,45g | Carb: 258,77g.
Colazione: Зеленый Чай, Maccoffee Маккофе, Кофе с Сахаром. Pranzo: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Селедка, Премия Мидии Маринованые, Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Зеленый Чай, Помело, Булкин Калач. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Плов с Курицей. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di Lyutik13
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