Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2014
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 38,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2011 kcal
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Gras: 49,34g | Prot: 128,61g | Carb: 260,58g.
Colazione: Broccoli (Spears, Frozen), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Strom Products No Yolks Egg Noodles, Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Pranzo: Michelina's Lean Gourmet Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken, Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Cena: Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Clif Bar Builder's Bar - Peanut Butter. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Skim Milk. Di più...
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2831 kcal
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Esercizio:
Riposare - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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