Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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106 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 4,91g | Prot: 79,26g | Carb: 56,97g.
Colazione: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Lifeplus Daily Plus, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Kaufland Magerquark. Pranzo: Kohlrabi, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gurke (Geschält), Sellerie. Cena: Gurke (Geschält), Radieschen, Tomaten, Eisbergsalat. Di più...
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2619 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di abnehmsuse102
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