Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 79,09g | Carb: 131,75g.
Colazione: Nude Bebida de Aveia Orgânica sem Glúten e com Baunilha, Melitta Café sem Açúcar, Suco detoxificante, Ovo Cozido. Pranzo: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Alface, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz integral. Cena: Sopa. Snacks/Altro: Banana, Mamão Formosa, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nude Bebida de Aveia, Uvas-Passas. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vivi Oliveiraa
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