Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2014
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1961 kcal
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Gras: 94,22g | Prot: 88,46g | Carb: 110,86g.
Colazione: Strawberries, Yoghurt Classic Natural, Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Almonds, Nestle Club Roasted Almond Dark Chocolate, Woolworths Champagne Leg Ham, Multigrain Bread, Tea with Milk, Red Tomatoes (Cooked). Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Thigh, Red Table Wine, Cooked Broccoli. Snacks/Altro: Almonds. Di più...
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2392 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 6 ore, Shopping - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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