Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 52,86g | Prot: 141,33g | Carb: 164,80g.
Colazione: Max Titanium Top Whey 3W Morango , Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Integral, Leite UHT Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo. Pranzo: Bolo de Laranja, Fortaleza Fofitos Sabor Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Patinho Moido Cozido, Queijo Parmesão (Duro), Patinho Grelhado, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Ovo, Italac Leite em Pó Integral, Aurora Leite UHT Integral, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Queijo Parmesão (Duro), Friboi Patinho Moido Cozido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana, Sabor da Terra Aveia em Flocos Finos, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel , Ovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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