Diario di ditha23, 10 set 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022

68 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg. Rimanenti: 12 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 settembre 2022:

929 kcal

Gras: 27,10g | Prot: 26,87g | Carb: 142,37g. Colazione: Risol Mayo, Pie Susu. Pranzo: Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Mr. Bread Roti Abon Ayam Mayo Pedas. Di più...

1923 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 21 ore e 24 minuti, Dormire - 36 minuti. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana

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