Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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96,8 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 96,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 80,16g | Carb: 137,74g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements BCAA 2:1:1, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo Frito. Pranzo: Filé de Peixe Empanado, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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