|
Доброе утро ❤️
Наконец-то смогла взвеситься, за эти почти 10 дней.
Я практически не занималась спортом, не было возможности выбирать здоровую еду, старалась нахаживать. Сбросила 900г 💥
Вес : 76.6 ⇥ 75.5
Т 83см ⇥ 82см
Б 104см⇥105см
Г 105см⇥108см
Ж 107см ⇥ 104см
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2815 kcal
|
Gras: 136,35g | Prot: 69,89g | Carb: 457,74g.
Colazione: GUTES Land Weldemilck 3.5%, Салями, Stockmeyer Печёночный Паштет, American Style Sandwich, Сливочное Масло. Pranzo: Капуста, Knoblauch Sause Frisch-Würzig, Свинина Тушеная. Cena: Апельсиновый Сок, Bellezza Моцарелла, Капуста, Fürsten Krone Delikatess Fleischsalat. Snacks/Altro: Jim Biam & Cola Jim Biam & Cola, Nestle Nuts. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|