Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3604 kcal
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Gras: 179,77g | Prot: 147,58g | Carb: 344,92g.
Colazione: Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Türlü, Ayran, Kuzu Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Kavun (Kokulu Kavun), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yer Fıstığı. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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