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Mais uma vez na luta… Mudança de rotina, de moradia… Foram quase 10kg nessa brincadeira.
Parei com as atividades físicas e relaxei total na alimentação.
Voltei para os treinos 06/09/22.
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79 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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