Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 61,09g | Prot: 59,51g | Carb: 83,54g.
Colazione: Сахар, Hochland Фетакса, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо, Помидоры. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлета из Трески. Cena: ВкусВилл Котлета из Трески, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Лактика Йогурт Греческий 4%, Клубника. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|