Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2022
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2627 kcal
|
Gras: 116,47g | Prot: 185,04g | Carb: 212,63g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Пятерочка Сливы, Васильково Поле Творог. Cena: Куриное Филе Вареное, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яготинская Сметана 21%, Магнит Баклажан. Snacks/Altro: Айдиго Агар-Агар, Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Powerpro Протеин Шоколадное Мороженое, Простоквашино Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SportIryna
|